Schlafstörungen
Englisch: Sleep disorders
Schlafstörungen zeigen sich durch Schwierigkeiten beim Einschlafen, häufiges Aufwachen oder nicht-erholsamen Schlaf. Ärztliche Abklärung schliesst körperliche Ursachen aus; ganzheitlich helfen Schlafhygiene, Entspannungstechniken, Tageslichtzufuhr und Stressabbau.
Auch bekannt als: Insomnie, Schlaflosigkeit, gestörter Schlaf
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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