Trastornos del sueño
Englisch: Sleep disorders
Los trastornos del sueño se manifiestan por dificultades para conciliar el sueño, despertares frecuentes o sueño no reparador. La evaluación médica excluye causas corporales; integralmente ayudan la higiene del sueño, las técnicas de relajación, la exposición a luz natural y la reducción del estrés.
También conocido como: Insomnio, falta de sueño, sueño alterado
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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