Disturbi del sonno
Englisch: Sleep disorders
I disturbi del sonno si manifestano attraverso difficoltà nell'addormentamento, frequenti risvegli o sonno non rigenerante. La valutazione medica esclude le cause fisiche; globalmente aiutano l'igiene del sonno, le tecniche di rilassamento, l'esposizione alla luce naturale e la riduzione dello stress.
Conosciuto anche come: Insonnia, Mancanza di sonno, Sonno disturbato
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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