und Reizbarkeit
Englisch: Anger and Irritability Wut
Wut und Reizbarkeit entstehen durch Stress, Frustration oder schlecht verarbeitete Emotionen. Ganzheitlich helfen Atemtechniken, körperliche Bewegung, Achtsamkeit, ausreichend Schlaf und offene Kommunikation – bei extremen Fällen unterstützt Psychotherapie.
Auch bekannt als: Reizbarkeit, Jähzorn, Aggressivität, Zornausbrüche
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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