Leicht einschlafen
Englisch: Leichter einschlafen
Leichter einschlafen bedeutet, schneller in den Schlaf zu finden und Einschlafstörungen zu verringern. Helfen können feste Schlafenszeiten, Entspannungsrituale vor dem Bett, kühl-dunkle Umgebung, Verzicht auf Bildschirme und beruhigende Tees.
Auch bekannt als: schneller einschlafen, Einschlafbeschleunigung, Einschlafverbesserung
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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Grabovoi-Zahlencode
642352321
Zahlenreihe aus der geistigen Tradition nach Grigori Grabovoi — dort als Konzentrations-Fokus verwendet. Eine Wirkung ist wissenschaftlich nicht belegt.
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