Conciliar el sueño fácilmente
Englisch: Leichter einschlafen
Conciliar el sueño más fácilmente significa dormir más rápidamente y reducir los trastornos del sueño. Pueden ayudar los horarios de sueño fijos, los rituales relajantes antes de acostarse, un ambiente fresco y oscuro, la ausencia de pantallas y los tés relajantes.
También conocido como: Conciliar el sueño rápidamente, Mejora del inicio del sueño, Aceleración del adormecimiento
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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Grabovoi-Zahlencode
642352321
Zahlenreihe aus der geistigen Tradition nach Grigori Grabovoi — dort als Konzentrations-Fokus verwendet. Eine Wirkung ist wissenschaftlich nicht belegt.
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