Respirazione profonda
Englisch: Breathing deep
La respirazione profonda è una semplice ma efficace tecnica di rilassamento, in cui si inspira ed espira lentamente e consapevolmente. Può ridurre lo stress, abbassare la pressione sanguigna e promuovere il benessere – ideale per l'autocura quotidiana.
Conosciuto anche come: Respirazione addominale, respirazione diaframmatica, respirazione consapevole, esercizio respiratorio
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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Frequenz-Angaben (Tradition: CAFL)
1234, 3702, 3672, 7344, 7760 Hz
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