Erschöpfung

Englisch: Erschöpft

Erschöpfung ist ein Zustand tieferer Müdigkeit und Energielosigkeit, der körperliche oder seelische Ursachen haben kann. Ganzheitlich unterstützen ausreichend Schlaf, Stress abbau, Bewegung und nährstoffreiche Ernährung die Erholung.

Auch bekannt als: Müdigkeit, Erschöpftsein, Energiemangel, Übermüdung

Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.

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Burnout erkennen und aus der Erschöpfung zurückfin Chronische Müdigkeit und Erschöpfung verstehen