Altersbedingte körperliche Schwäche
Englisch: Age-related physical debility
Altersbedingte körperliche Schwäche ist ein natürlicher Prozess, der durch gezieltes Training und gute Ernährung verlangsamt werden kann. Krafttraining, ausreichend Proteine, soziale Aktivitäten und regelmässige Bewegung unterstützen Kraft und Unabhängigkeit. Fachliche Anleitung ist wertvoll.
Auch bekannt als: Gebrechlichkeit, Kraft- und Muskelabbau, Schwäche im Alter, Sarkopenie
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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