Risolvere gli incubi
Englisch: Albträume auflösen
Gli incubi spesso insorgono da stress, trauma o sofferenza psichica e interrompono il sonno. Le tecniche di rilassamento prima del sonno, la scrittura del diario, l'elaborazione terapeutica e un ambiente di sonno tranquillo possono avere un effetto benefico.
Conosciuto anche come: Incubo, Terrore notturno, Sonno disturbato da sogni
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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Grabovoi-Zahlencode
724411531
Zahlenreihe aus der geistigen Tradition nach Grigori Grabovoi — dort als Konzentrations-Fokus verwendet. Eine Wirkung ist wissenschaftlich nicht belegt.
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