Soothe Nervous System
Englisch: Nervous System
A calmed nervous system promotes regeneration and inner balance. Breathing exercises, meditation, progressive muscle relaxation, Yoga and adequate sleep have activating effects on the parasympathetic system.
Also known as: Nervous system relaxation, parasympathetic activation, stress reduction
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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