Psyche und Stress · Kanton St. Gallen
Mediensucht und Handysucht — Hilfe in Rapperswil-Jona
Das Dauerscrollen ist kein Charakterfehler, sondern designtes Verlangen — mit klaren Regeln, Ersatzritualen und Begleitung kommst du wieder in die Selbstbestimmung.
Wichtig: Bei akuten, starken oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. Ganzheitliche Methoden wirken begleitend und vorbeugend.
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Unsere KI-Bibliothek durchsucht 387 Heilwissen-Kompendien — von Heilpflanzen über Frequenzen bis Akupressur — und zeigt dir konkrete Hebel zu Mediensucht und Handysucht.
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Passende Methoden
Übungsprogramm zur Stressbewältigung durch bewusste Wahrnehmung des Moments.
Lösungsorientierte Begleitung zu persönlichen oder beruflichen Zielen.
Bewusster Umgang mit Bildschirm und Handy — Entzug mit Plan.
Arbeit im Trancezustand zur Veränderung tiefer Muster.
Begleitung bei Abhängigkeit von Substanzen oder Verhalten.
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