der Gelenke
Englisch: Joint Mobility Beweglichkeit
Gelenkbeweglichkeit bezeichnet die Fähigkeit der Gelenke, sich frei und schmerzlos zu bewegen. Sie wird unterstützt durch regelmässige, sanfte Bewegung, Dehnübungen, ausreichend Hydration und eine gute Körperhaltung.
Auch bekannt als: Gelenkflexibilität, Bewegungsumfang, Mobilität, Gelenkspielraum
Die Angaben auf dieser Seite stammen aus ganzheitlichen und geistigen Traditionen und sind als Anregung gedacht — sie sind kein medizinischer Rat und ersetzen keine ärztliche Diagnose oder Behandlung.
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