Psyche und Stress · Baden-Württemberg
Dépression saisonnière — aide à Konstanz
Quand la lumière fait défaut, l'humeur baisse chez beaucoup. La luminothérapie, le mouvement en plein air et un contrôle de la vitamine D sont la combinaison éprouvée.
Wichtig: Bei akuten, starken oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. Ganzheitliche Methoden wirken begleitend und vorbeugend.
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Méthodes adaptées
Helles Licht als Therapie, etwa bei Winterdepression.
Übungswege zu innerer Stille und Präsenz.
Lösungsorientierte psychologische Unterstützung ohne Krankheitsbehandlung.
Therapeutisch dosierte Bewegung bei Beschwerden und zur Prävention.
Bedarfsermittlung und Empfehlung von Vitalstoffen.
Achtsames Eintauchen in die Waldatmosphäre als Naturtherapie.
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