Herz-Kreislauf und Allgemeines · Canton de Berne
Travail en équipe et rythme circadien — aide à Interlaken
Travailler contre l'horloge interne demande un tribut — avec une stratégie de sommeil, une gestion de la lumière et des fenêtres de récupération, tu restes en bonne santé.
Wichtig: Bei akuten, starken oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. Ganzheitliche Methoden wirken begleitend und vorbeugend.
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Konkrete Alltagsregeln für erholsamen Schlaf.
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