Kopf und Nerven · Kanton Zürich
Concentration et mémoire — aide à Horgen
Le brouillard cérébral et l'oubli ont des causes : sommeil, stress, alimentation, mouvement. Celui qui les adresse récupère son esprit clair.
Wichtig: Bei akuten, starken oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. Ganzheitliche Methoden wirken begleitend und vorbeugend.
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Méthodes adaptées
Bewegungsübungen zur Vernetzung beider Gehirnhälften, besonders bei Lernthemen.
Individuelle Analyse und Optimierung der Ernährungsweise.
Übungswege zu innerer Stille und Präsenz.
Systematisches Training von Gedanken, Bildern und innerer Haltung.
Gezielter Einsatz von Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen.
Gehirnwellen-Training am Bildschirm für Fokus und Regulation.
Analyse und Verbesserung von Schlafqualität und Schlafgewohnheiten.
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