Psyche und Stress · Ticino
Agitation intérieure et nervosité — aide à Lugano
Si le système nerveux est constamment en alerte, la respiration, le toucher et le rythme aident — le langage que le corps comprend.
Wichtig: Bei akuten, starken oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. Ganzheitliche Methoden wirken begleitend und vorbeugend.
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Méthodes adaptées
Therapeutische Arbeit mit dem Atem bei Stress, Erschöpfung und Atemmustern.
Selbsthypnose-Methode zur tiefen Entspannung über formelhafte Vorsätze.
Feine manuelle Arbeit am Schädel-Kreuzbein-Rhythmus zur Selbstregulation.
Aufgesetzte Klangschalen bringen den Körper in wohltuende Schwingung.
Heilpflanzen als Tee, Tinktur oder Extrakt gezielt einsetzen.
Stilles Yoga mit lang gehaltenen Positionen für Faszien und Loslassen.
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