Herz-Kreislauf und Allgemeines · Hessen
Jet lag — ayuda en Frankfurt am Main
El reloj interno se puede engañar: el timing de luz, el ritmo de melatonina y ventanas de sueño inteligentes hacen los viajes de larga distancia mucho más suaves.
Wichtig: Bei akuten, starken oder unklaren Beschwerden gehört die ärztliche Abklärung an den Anfang. Ganzheitliche Methoden wirken begleitend und vorbeugend.
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Druckpunkt-Massage entlang der Meridiane ohne Nadeln zur Selbstregulation.
Therapeutische Arbeit mit dem Atem bei Stress, Erschöpfung und Atemmustern.
Helles Licht als Therapie, etwa bei Winterdepression.
Analyse und Verbesserung von Schlafqualität und Schlafgewohnheiten.
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